Статья рассказывает о том, что пептиды - это фрагменты белков, которые могут усваиваться в организме целиком. Однако, если человек потребляет достаточное количество белка из пищи, то прием пептидов не является необходимым. В статье также описывается, как белки и аминокислоты влияют на здоровье человека.